http://neko-hiroshi.stablo.jp/ 猫ひろしのお知らせ、TVオンエア情報、ライブ情報、イベント情報、マル秘情報満載！ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 猫ひろしのお知らせ、TVオンエア情報、ライブ情報、イベント情報、マル秘情報満載！ 猫ひろし 猫ひろし no http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521540030.html Sun, 13 Sep 2026 02:52:05 +0900 今日は雨でマラソン虎の穴に行けなかったので、急遽、浅草橋ハイテクタウンの低酸素室で30km走。時速15km（キロ4分）、傾斜1％で2時間。修行のような２時間も音楽聴きながら楽しかった！SpO₂は走る前99％→直後75％。その後98％まで回復。終わって、ステーキおかずに、山盛りご飯。復活️走ったら食べるこれ鉄則 ]]> 急遽、浅草橋ハイテクタウンの低酸素室で30km走。
時速15km（キロ4分）、傾斜1％で2時間。
修行のような２時間も音楽聴きながら楽しかった！

SpO₂は走る前99％→直後75％。その後98％まで回復。
終わって、ステーキおかずに、山盛りご飯。
復活️
走ったら食べるこれ鉄則 ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521540030 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521513982.html Wed, 09 Sep 2026 01:02:07 +0900 ありがとうモンゴル！ありがとう『猫ひろしと行くモンゴル国際草原マラソンツアー』ありがとうHISありがとうポロンチョよしえ！ありがとう！ツアー参加者のみんな！ありがとう国際草原マラソン！ありがとう！ランナー！応援してくれた人！大会スタッフの皆さん！今年も最高の仲間と最高の時間を過ごせた！毎日、走ってるから出会えた旅！やっぱり走ってるといいことあるな！最高ツアーは、山ありたにあり、記憶に残りすぎるツアーになった！モンゴルだけど、メキシカンロックと蒲田行進曲の無限ループのような旅だ.. ありがとうモンゴル！ ありがとう『猫ひろしと行くモンゴル国際草原マラソンツアー』 ありがとうHIS ありがとうポロンチョよしえ！ ありがとう！ツアー参加者のみんな！ ありがとう国際草原マラソン！ ありがとう！ランナー！応援してくれた人！大会スタッフの皆さん！ 今年も最高の仲間と最高の時間を過ごせた！ 毎日、走ってるから出会えた旅！やっぱり走ってるといいことあるな！最高 ツアーは、山ありたにあり、記憶に残りすぎるツアーになった！モンゴルだけど、メキシカンロックと蒲田行進曲の無限ループのような旅だった！ 来年はモンゴル国際草原マラソン記念すべき30回大会！ モンゴルの大草原をみんなでおもいっきり楽しもうニャー！ 今から楽しみ！ おもいっきり行くぞ ]]> ありがとうモンゴル！

ありがとう『猫ひろしと行くモンゴル国際草原マラソンツアー』

ありがとうHIS

ありがとうポロンチョよしえ！

ありがとう！ツアー参加者のみんな！

ありがとう国際草原マラソン！

ありがとう！ランナー！応援してくれた人！大会スタッフの皆さん！

今年も最高の仲間と最高の時間を過ごせた！

毎日、走ってるから出会えた旅！やっぱり走ってるといいことあるな！最高

ツアーは、山ありたにあり、記憶に残りすぎるツアーになった！モンゴルだけど、メキシカンロックと蒲田行進曲の無限ループのような旅だった！

来年はモンゴル国際草原マラソン記念すべき30回大会！

モンゴルの大草原をみんなでおもいっきり楽しもうニャー！

今から楽しみ！

おもいっきり行くぞ ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521513982 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521497470.html Sun, 06 Sep 2026 15:42:07 +0900 第29回モンゴル国際草原マラソンお疲れ様でした！今年もモンゴルの大草原の中、気持ち良く走れました！タイムは、写真から察してください！こんちくしょう！また羊が逃げた〜さあ、ゴール後の草原パーティー楽しむぞ！走った方、応援してくれた方、スタッフさんお疲れ様でしたニャー乾杯モンゴルの最高の景色の動画を後日YouTubeであげるので是非見てね！ニャー 第29回モンゴル国際草原マラソンお疲れ様でした！ 今年もモンゴルの大草原の中、気持ち良く走れました！ タイムは、写真から察してください！こんちくしょう！ また羊が逃げた〜 さあ、ゴール後の草原パーティー楽しむぞ！ 走った方、応援してくれた方、スタッフさんお疲れ様でしたニャー 乾杯 モンゴルの最高の景色の動画を後日YouTubeであげるので是非見てね！ニャー ]]> 第29回モンゴル国際草原マラソンお疲れ様でした！

今年もモンゴルの大草原の中、気持ち良く走れました！
タイムは、写真から察してください！こんちくしょう！

また羊が逃げた〜

さあ、ゴール後の草原パーティー楽しむぞ！
走った方、応援してくれた方、スタッフさんお疲れ様でしたニャー
乾杯

モンゴルの最高の景色の動画を後日YouTubeであげるので是非見てね！ニャー ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521497470 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521478991.html Thu, 03 Sep 2026 17:28:08 +0900 江東区長からゆきおとこさんまでの1日江東区の大久保区長とラジオで対談。一度江東シーサイドマラソンでご挨拶した事あるけどちゃんとお話させてもらうの初めて！めちゃくちゃ気さくな方でギャグもやってくれました！楽しかったぁ！めちゃくちゃフランクな区長さん！オンエアお楽しみに。夜は、『キバRUNラジオ』お馴染み地下芸人界のスノーマンこと、ゆきおとこさん！さすがの50分でした！疲れてたのかオンエア終わったら帰るの早かった 江東区長からゆきおとこさんまでの1日 江東区の大久保区長とラジオで対談。 一度江東シーサイドマラソンでご挨拶した事あるけどちゃんとお話させてもらうの初めて！ めちゃくちゃ気さくな方でギャグもやってくれました！楽しかったぁ！ めちゃくちゃフランクな区長さん！ オンエアお楽しみに。 夜は、『キバRUNラジオ』お馴染み地下芸人界のスノーマンこと、ゆきおとこさん！さすがの50分でした！ 疲れてたのかオンエア終わったら帰るの早かった ]]> 江東区長からゆきおとこさんまでの1日

江東区の大久保区長とラジオで対談。

一度江東シーサイドマラソンでご挨拶した事あるけどちゃんとお話させてもらうの初めて！

めちゃくちゃ気さくな方でギャグもやってくれました！楽しかったぁ！
めちゃくちゃフランクな区長さん！


オンエアお楽しみに。

夜は、『キバRUNラジオ』お馴染み地下芸人界のスノーマンこと、ゆきおとこさん！さすがの50分でした！

疲れてたのかオンエア終わったら帰るの早かった ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521478991 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521478947.html Thu, 03 Sep 2026 17:20:10 +0900 KAMIKAZE兄貴と築地のプロレスを愛する喫茶『レンガ』のマスターとオッキー沖田リングアナのお見舞いに。オッキーさんの例え話がこれでもかと言う位プロレスでさすがでした！オッキーさん今度また久しぶりに栃木でトークイベントやりましょう！ KAMIKAZE兄貴と築地のプロレスを愛する喫茶『レンガ』のマスターとオッキー沖田リングアナのお見舞いに。 オッキーさんの例え話がこれでもかと言う位プロレスでさすがでした！ オッキーさん今度また久しぶりに栃木でトークイベントやりましょう！ ]]> KAMIKAZE兄貴と築地のプロレスを愛する喫茶『レンガ』のマスターとオッキー沖田リングアナのお見舞いに。

オッキーさんの例え話がこれでもかと言う位プロレスでさすがでした！

オッキーさん今度また久しぶりに栃木でトークイベントやりましょう！ ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521478947 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521450964.html Sun, 30 Aug 2026 13:56:07 +0900 昨日は『てっぱんふぇすライブ』猫だけどトリだったので、ギャグ100連発。楽しかった！お疲れ様でした。大阪から来ていたサンズは、僕がまだ日本人の時に、大阪のホストクラブでネタやったお店のホストの方々なんだって！時を超えての共演！嬉しい！ネタ沢山やるので、皆さん見に来てくださいニャーあとがんちゃん手作りの黒にんにく！いただいてしまった！スィート！！がんちゃんいつもありがとうございますデスデス！ライブに呼んでくれたふうらいぼうさんもありがとうございます！ 昨日は『てっぱんふぇすライブ』 猫だけどトリだったので、ギャグ100連発。 楽しかった！お疲れ様でした。 大阪から来ていたサンズは、僕がまだ日本人の時に、大阪のホストクラブでネタやったお店のホストの方々なんだって！ 時を超えての共演！嬉しい！ ネタ沢山やるので、皆さん見に来てくださいニャー あとがんちゃん手作りの黒にんにく！いただいてしまった！ スィート！！ がんちゃんいつもありがとうございますデスデス！ ライブに呼んでくれたふうらいぼうさんもありがとうございます！ ]]> 昨日は『てっぱんふぇすライブ』
猫だけどトリだったので、ギャグ100連発。

楽しかった！お疲れ様でした。

大阪から来ていたサンズは、僕がまだ日本人の時に、大阪のホストクラブでネタやったお店のホストの方々なんだって！
時を超えての共演！嬉しい！
ネタ沢山やるので、皆さん見に来てくださいニャー

あとがんちゃん手作りの黒にんにく！いただいてしまった！
スィート！！
がんちゃんいつもありがとうございますデスデス！
ライブに呼んでくれたふうらいぼうさんもありがとうございます！ ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521450964 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521438512.html Fri, 28 Aug 2026 22:35:11 +0900 猫目線のマラソン学④書きました！！今回は、「暑さ」対策についてです！是非ご覧ください。〓「夏ランは走る前から暑さ対策！」♪夏が来れば思い出す、TUBEのことでーす！毎日暑い日が続いていますが、皆様どうお過ごしでしょうか？僕は、涼しい時間や涼しい場所を探しながら、毎日変わらず走っています。ただ……どこを走っても暑い！8月はカンボジアでも走りましたが、日本もカンボジアもどちらも暑いです。そこで、少しでもこの暑さをなんとかできないのかと調べていたら、面白い方法を見つけました。それが.. 猫目線のマラソン学④ 書きました！！今回は、「暑さ」対策についてです！是非ご覧ください。〓 「夏ランは走る前から暑さ対策！」 ♪夏が来れば思い出す、TUBEのことでーす！ 毎日暑い日が続いていますが、皆様どうお過ごしでしょうか？ 僕は、涼しい時間や涼しい場所を探しながら、毎日変わらず走っています。 ただ…… どこを走っても暑い！8月はカンボジアでも走りましたが、日本もカンボジアもどちらも暑いです。 そこで、少しでもこの暑さをなんとかできないのかと調べていたら、面白い方法を見つけました。 それが、 「プレクーリング」 です。 プレクーリング　 名前だけ聞くと、なんかまた新語が来たな！と脳をシャットアウトしそうですが、やることはシンプルです。 走る前に、あらかじめ身体を冷やしておく。 夏のランニングというと、走っている途中で水をかぶったり、冷たい飲み物を飲んだり、暑くなった身体を冷やすことを考えます。 でもプレクーリングは、その前です。 暑くなってから冷やすのではなく、暑くなる前から冷やしておく。 運動を始める前に、深部体温、つまり身体の内部の温度をあらかじめ下げておくことで、走り始めてから体温が高くなるまでの時間を少しでも遅らせよう、という考え方です。 走る前から、もう暑さ対策は始まっているんです。 マラソンと一緒です。 スタートしてから慌てても遅い！何事も準備が大事です！ では、実際にプレクーリングをすると身体はどうなるのか？ 2017年、暑さに順化した男性ランナー9人を対象にした研究があります。※1 ランナーたちは、33℃の暑い環境で非モーター式トレッドミルによる5kmタイムトライアルを行いました。その前に、23〜24℃の水に胸のあたりまで30分間入り、身体を冷やしました。 すると、冷水浴を行った場合、ウォーミングアップ後、走り始める前の直腸温は、冷水浴前と比べて平均約0.5℃低下しました。 さらに5kmの走行時間は、冷水浴をした場合が平均24.5分、冷却をしなかった場合が平均25.2分で、冷水浴をした場合の方が有意に速い結果となりました。 つまり、この研究では、走る前に身体を冷やすことで、暑い環境での5km走のパフォーマンスが良くなった、という結果が出ています。 ただし、この研究は、 「プレクーリングをしたら熱中症が何％減りました」 という研究ではありません。 なので、 「プレクーリングをすれば熱中症にならない！」 ということではないです。あとアントニオ猪木だったら何をやっても許されるわけでもないです！ 話はそれましたが、あくまで、暑い中で身体の温度が上がることへの対策の一つです。 では毎回、走る前に30分も水に浸からないといけないのか？ それはかなり難しいです。猫ひろしが石原軍団に入るくらい難しいです。 そもそも代々木公園や皇居の横に水風呂を持っていくこと自体が大変です。猫ひろしが舘ひろしと共演するくらい大変です。 そこで、ランナーでも取り入れやすい方法として研究されているのが、 「アイススラリー」 です。 アイススラリーとは、細かい氷の粒と液体が混ざった、シャーベット状の飲み物です。（最近では、コンビニ、スーパー、薬局でも取り扱ってる所があります） 冷たいものを身体の中に入れて、内側から身体を冷やそうという方法です。 これについても研究があります。 2012年、Siegelらは男性8人を対象に、アイススラリーを使ったプレクーリングの研究を行いました。※2 気温約34℃、湿度約52％の暑い環境で、約−1℃のアイススラリーを体重1kgあたり7.5g、30分間で飲みました。その10分後、同じ暑い環境で、一定の強さで疲労困憊まで走りました。 すると、アイススラリーを飲んだ場合、安静時と比べて直腸温が平均約0.43℃低下しました。 さらに、疲労困憊まで走れた時間は、アイススラリーでは平均52.7分、37℃の温かい飲み物を飲んだ対照条件では平均46.7分でした。 ただし、ここにも注意があります。 これは、 「10kmを何分で走れるか」 「フルマラソンが何分速くなるか」 を調べた研究ではありません。 なので、 「アイススラリーを飲めばマラソンが速くなる！」 とは言えません。 今回プレクーリングを知って、暑くなってから対応するだけではなく、走る前からしっかり準備して練習しようと思いました。 もちろん、これだけで夏の暑さ対策が全部解決するわけでは当然ありません。 水分や電解質の補給、できるだけ涼しい時間帯と場所を選ぶ、日差しを避ける、そして暑さに合わせてペースを調整する。それからTUBEの曲を流して夏を楽しむ！ そうした対策と合わせて、 「走る前から冷やしておく」という事も取り入れて練習しよう。 プレクーリング。 暑くなってからではなく、走る前から身体を冷やしておく。 夏も走るランナーに知ってほしい暑さ対策の一つでした。ニャー！ 【参考文献】 ※1 Stevens, C. J., Kittel, A., Sculley, D. V., Callister, R., Taylor, L. & Dascombe, B. J.（2017）“Running performance in the heat is improved by similar magnitude with pre-exercise cold-water immersion and mid-exercise facial water spray.” Journal of Sports Sciences, 35(8), 798–805. DOI: 10.1080/02640414.2016.1192294 ※2 Siegel, R., Maté, J., Watson, G., Nosaka, K. & Laursen, P. B.（2012）“Pre-cooling with ice slurry ingestion leads to similar run times to exhaustion in the heat as cold water immersion.” Journal of Sports Sciences, 30(2), 155–165. DOI: 10.1080/02640414.2011.625968 ]]> 猫目線のマラソン学④

書きました！！今回は、「暑さ」対策についてです！是非ご覧ください。〓

「夏ランは走る前から暑さ対策！」

♪夏が来れば思い出す、TUBEのことでーす！

毎日暑い日が続いていますが、皆様どうお過ごしでしょうか？

僕は、涼しい時間や涼しい場所を探しながら、毎日変わらず走っています。

ただ……

どこを走っても暑い！8月はカンボジアでも走りましたが、日本もカンボジアもどちらも暑いです。

そこで、少しでもこの暑さをなんとかできないのかと調べていたら、面白い方法を見つけました。

それが、

「プレクーリング」

です。

プレクーリング　

名前だけ聞くと、なんかまた新語が来たな！と脳をシャットアウトしそうですが、やることはシンプルです。

走る前に、あらかじめ身体を冷やしておく。

夏のランニングというと、走っている途中で水をかぶったり、冷たい飲み物を飲んだり、暑くなった身体を冷やすことを考えます。

でもプレクーリングは、その前です。

暑くなってから冷やすのではなく、暑くなる前から冷やしておく。

運動を始める前に、深部体温、つまり身体の内部の温度をあらかじめ下げておくことで、走り始めてから体温が高くなるまでの時間を少しでも遅らせよう、という考え方です。

走る前から、もう暑さ対策は始まっているんです。

マラソンと一緒です。

スタートしてから慌てても遅い！何事も準備が大事です！

では、実際にプレクーリングをすると身体はどうなるのか？

2017年、暑さに順化した男性ランナー9人を対象にした研究があります。※1

ランナーたちは、33℃の暑い環境で非モーター式トレッドミルによる5kmタイムトライアルを行いました。その前に、23〜24℃の水に胸のあたりまで30分間入り、身体を冷やしました。

すると、冷水浴を行った場合、ウォーミングアップ後、走り始める前の直腸温は、冷水浴前と比べて平均約0.5℃低下しました。

さらに5kmの走行時間は、冷水浴をした場合が平均24.5分、冷却をしなかった場合が平均25.2分で、冷水浴をした場合の方が有意に速い結果となりました。

つまり、この研究では、走る前に身体を冷やすことで、暑い環境での5km走のパフォーマンスが良くなった、という結果が出ています。

ただし、この研究は、

「プレクーリングをしたら熱中症が何％減りました」

という研究ではありません。

なので、

「プレクーリングをすれば熱中症にならない！」

ということではないです。あとアントニオ猪木だったら何をやっても許されるわけでもないです！

話はそれましたが、あくまで、暑い中で身体の温度が上がることへの対策の一つです。

では毎回、走る前に30分も水に浸からないといけないのか？

それはかなり難しいです。猫ひろしが石原軍団に入るくらい難しいです。

そもそも代々木公園や皇居の横に水風呂を持っていくこと自体が大変です。猫ひろしが舘ひろしと共演するくらい大変です。

そこで、ランナーでも取り入れやすい方法として研究されているのが、

「アイススラリー」

です。

アイススラリーとは、細かい氷の粒と液体が混ざった、シャーベット状の飲み物です。（最近では、コンビニ、スーパー、薬局でも取り扱ってる所があります）

冷たいものを身体の中に入れて、内側から身体を冷やそうという方法です。

これについても研究があります。

2012年、Siegelらは男性8人を対象に、アイススラリーを使ったプレクーリングの研究を行いました。※2

気温約34℃、湿度約52％の暑い環境で、約−1℃のアイススラリーを体重1kgあたり7.5g、30分間で飲みました。その10分後、同じ暑い環境で、一定の強さで疲労困憊まで走りました。

すると、アイススラリーを飲んだ場合、安静時と比べて直腸温が平均約0.43℃低下しました。

さらに、疲労困憊まで走れた時間は、アイススラリーでは平均52.7分、37℃の温かい飲み物を飲んだ対照条件では平均46.7分でした。

ただし、ここにも注意があります。

これは、

「10kmを何分で走れるか」
「フルマラソンが何分速くなるか」

を調べた研究ではありません。

なので、

「アイススラリーを飲めばマラソンが速くなる！」

とは言えません。

今回プレクーリングを知って、暑くなってから対応するだけではなく、走る前からしっかり準備して練習しようと思いました。

もちろん、これだけで夏の暑さ対策が全部解決するわけでは当然ありません。

水分や電解質の補給、できるだけ涼しい時間帯と場所を選ぶ、日差しを避ける、そして暑さに合わせてペースを調整する。それからTUBEの曲を流して夏を楽しむ！

そうした対策と合わせて、

「走る前から冷やしておく」という事も取り入れて練習しよう。

プレクーリング。

暑くなってからではなく、走る前から身体を冷やしておく。
夏も走るランナーに知ってほしい暑さ対策の一つでした。ニャー！

【参考文献】

※1 Stevens, C. J., Kittel, A., Sculley, D. V., Callister, R., Taylor, L. & Dascombe, B. J.（2017）“Running performance in the heat is improved by similar magnitude with pre-exercise cold-water immersion and mid-exercise facial water spray.” Journal of Sports Sciences, 35(8), 798–805.
DOI: 10.1080/02640414.2016.1192294

※2 Siegel, R., Maté, J., Watson, G., Nosaka, K. & Laursen, P. B.（2012）“Pre-cooling with ice slurry ingestion leads to similar run times to exhaustion in the heat as cold water immersion.” Journal of Sports Sciences, 30(2), 155–165.
DOI: 10.1080/02640414.2011.625968 ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521438512 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521380338.html Thu, 20 Aug 2026 00:56:08 +0900 最高のメンバーで漢合宿IN南房総おじさん達の真夏の大冒険にやってきました！朝6時におじさん達集合して千倉に移動して、海で素麺とお漬物食べて、午後からは千倉の宿アクアクさんでおじさんBBQとおじさん8月誕生日会美味しいご飯と誕生日プレゼント！おじさんのみんなありがとう〓おじさん嬉しい〓最高！外風呂入って、はしゃいで、寝て、起きて、朝から走って、最高の朝食アクアクさん、達兄ご夫婦ありがとうございます！おじさんで良かった！さいこう昼ごはんは、千倉の人気店　天作　さんへあんな大きな刺.. 最高のメンバーで漢合宿IN南房総 おじさん達の真夏の大冒険にやってきました！ 朝6時におじさん達集合して千倉に移動して、 海で 素麺とお漬物食べて、 午後からは 千倉の宿アクアクさんで おじさんBBQとおじさん8月誕生日会 美味しいご飯と誕生日プレゼント！ おじさんのみんなありがとう〓おじさん嬉しい〓 最高！ 外風呂入って、 はしゃいで、寝て、起きて、朝から走って、最高の朝食 アクアクさん、達兄ご夫婦ありがとうございます！ おじさんで良かった！ さいこう 昼ごはんは、 千倉の人気店　天作　さんへ あんな大きな刺し盛り初めて️ それはおじさん達でも写真撮るわ！ そして美味しい！ TOKYOCOOL前すすむ よしえつねお だいすけカンパニー 凸レーション 今丼達也 土橋商店 猫ひろし ]]> 最高のメンバーで漢合宿IN南房総

おじさん達の真夏の大冒険にやってきました！

朝6時におじさん達集合して千倉に移動して、
海で
素麺とお漬物食べて、
午後からは
千倉の宿アクアクさんで
おじさんBBQとおじさん8月誕生日会

美味しいご飯と誕生日プレゼント！
おじさんのみんなありがとう〓おじさん嬉しい〓
最高！

外風呂入って、

はしゃいで、寝て、起きて、朝から走って、最高の朝食

アクアクさん、達兄ご夫婦ありがとうございます！

おじさんで良かった！

さいこう

昼ごはんは、
千倉の人気店　天作　さんへ

あんな大きな刺し盛り初めて️
それはおじさん達でも写真撮るわ！
そして美味しい！

TOKYOCOOL前すすむ
よしえつねお
だいすけカンパニー
凸レーション
今丼達也
土橋商店
猫ひろし ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521380338 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521366554.html Mon, 17 Aug 2026 23:09:06 +0900 長野運動公園陸上競技場で行われたペガサスカップ1000mチャレンジに出演。子供から大人まで楽しめる大会でめちゃくちゃ盛り上がってた1位の人は、2分32秒！めちゃ速️ゲストは、他に競歩元日本代表の荒井広宙！荒井さんは、1000mチャレンジに挑戦！競歩でなく、ランで3分切り！！歩いても走っても速い！そしてリオオリンピックの銅メダルとロンドン世界陸上の銀メダルが目の前に️凄い豪華な大会　#ペガサスカップ長野のランナーの皆さん、オススメの1000mの大会ニャー ]]>
子供から大人まで楽しめる大会でめちゃくちゃ盛り上がってた

1位の人は、2分32秒！めちゃ速️

ゲストは、他に競歩元日本代表の荒井広宙！

荒井さんは、1000mチャレンジに挑戦！
競歩でなく、ランで3分切り！！歩いても走っても速い！

そしてリオオリンピックの銅メダルとロンドン世界陸上の銀メダルが目の前に️

凄い豪華な大会　#ペガサスカップ
長野のランナーの皆さん、オススメの1000mの大会ニャー ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521366554 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521342843.html Fri, 14 Aug 2026 07:02:08 +0900 #俺たちはまた旅に出た#走ったら食べるこれ鉄則 #俺たちはまた旅に出た #走ったら食べるこれ鉄則 ]]>
#俺たちはまた旅に出た
#走ったら食べるこれ鉄則 ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521342843 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521336068.html Thu, 13 Aug 2026 02:07:07 +0900 本日、パチンコ店さんのKEIZラパーク金沢店　KEIZ高岡店　KEIZ富山田中店　3舞台無事終了！集まってくれたお客さん、スタッフさんありがとうございました！平日の朝から夕方まで見に来てくれる人いっぱいいて嬉しかった！また会いましょうニャー 本日、パチンコ店さんの KEIZラパーク金沢店　 KEIZ高岡店　 KEIZ富山田中店　 3舞台無事終了！ 集まってくれたお客さん、スタッフさんありがとうございました！ 平日の朝から夕方まで見に来てくれる人いっぱいいて嬉しかった！ また会いましょうニャー ]]> 本日、パチンコ店さんの

KEIZラパーク金沢店　
KEIZ高岡店　
KEIZ富山田中店　

3舞台無事終了！
集まってくれたお客さん、スタッフさんありがとうございました！

平日の朝から夕方まで見に来てくれる人いっぱいいて嬉しかった！
また会いましょうニャー ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521336068 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521334974.html Wed, 12 Aug 2026 21:25:08 +0900 最近はいちはらケーブルテレビのロケで地元市原に行かせてもらうので、高校の時の友達となんと３０年ぶり会ってサシ飲み！３０年ぶりって本当、時を感じたけど、会ったら３０年なんか関係なかった！めちゃくちゃ楽しかった！そして私の誕生日まで調べて、誕生日ケーキまで！ありがとう〓元気にまた会おう！ちなみに皿に書いてあるタッキーとは私の高校時代のあだ名（本名：瀧﨑邦明） 最近はいちはらケーブルテレビのロケで地元市原に行かせてもらうので、高校の時の友達となんと３０年ぶり会ってサシ飲み！ ３０年ぶりって本当、時を感じたけど、会ったら３０年なんか関係なかった！ めちゃくちゃ楽しかった！そして私の誕生日まで調べて、誕生日ケーキまで！ありがとう〓 元気にまた会おう！ ちなみに皿に書いてあるタッキーとは私の高校時代のあだ名（本名：瀧﨑邦明） ]]> 最近はいちはらケーブルテレビのロケで地元市原に行かせてもらうので、高校の時の友達となんと３０年ぶり会ってサシ飲み！
３０年ぶりって本当、時を感じたけど、会ったら３０年なんか関係なかった！

めちゃくちゃ楽しかった！そして私の誕生日まで調べて、誕生日ケーキまで！ありがとう〓

元気にまた会おう！

ちなみに皿に書いてあるタッキーとは私の高校時代のあだ名（本名：瀧﨑邦明） ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521334974 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521334927.html Wed, 12 Aug 2026 21:13:08 +0900 この間は、地元市原のパーソナルジム『ハンボル』さんでいちはらケーブルテレビ『ねこの手も借りたい』ロケ！フルマラソンを２時間30分で走る49歳の運動神経をご覧くださいニャー！ この間は、地元市原の パーソナルジム 『ハンボル』さんで いちはらケーブルテレビ『ねこの手も借りたい』ロケ！ フルマラソンを ２時間30分で走る49歳の運動神経をご覧くださいニャー！ ]]> この間は、地元市原の
パーソナルジム
『ハンボル』さんで
いちはらケーブルテレビ『ねこの手も借りたい』ロケ！
フルマラソンを
２時間30分で走る49歳の運動神経をご覧くださいニャー！ ]]> （カテゴリなし） 猫ひろし blog:https://blog.seesaa.jp,neko-hiroshi-stablo/521334927 http://neko-hiroshi.stablo.jp/article/521310706.html Sun, 09 Aug 2026 01:55:08 +0900 カンボジアシューズ支援のご報告カンボジアの運動選手にシューズを送っていただいた日本の皆様、本当にありがとうございます。今回は江東区門前仲町のもみじはりきゅう整骨院の飯田院長にお手伝いをいただき、日本でお預かりしたシューズをカンボジアの陸上代表チームのコーチ陣にお渡し、カンボジアの代表選手とパラ陸上競技の選手達に寄付しました。ありがとうございます猫ひろし カンボジアシューズ支援のご報告 カンボジアの運動選手にシューズを送っていただいた日本の皆様、本当にありがとうございます。 今回は江東区門前仲町のもみじはりきゅう整骨院の飯田院長にお手伝いをいただき、日本でお預かりしたシューズをカンボジアの陸上代表チームのコーチ陣にお渡し、カンボジアの代表選手とパラ陸上競技の選手達に寄付しました。 ありがとうございます 猫ひろし ]]> カンボジアシューズ支援のご報告

カンボジアの運動選手にシューズを送っていただいた日本の皆様、本当にありがとうございます。

今回は江東区門前仲町のもみじはりきゅう整骨院の飯田院長にお手伝いをいただき、日本でお預かりしたシューズをカンボジアの陸上代表チームのコーチ陣にお渡し、カンボジアの代表選手とパラ陸上競技の選手達に寄付しました。

ありがとうございます

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